YOGA am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen 
Hier findest Du meine aktuelle Yoga-Morgenroutine für Dein Yoga bei Dir zu Hause.
15 Minuten Yoga für Körper – Geist und Energie!
Dich erwarten Asanas und Stretches, Pranayama – also Übungen für die Atmung – und eine Meditation, die Dich leicht und mit guter Energie in den Tag starten lässt.
Alles Liebe und viel Freude beim Üben!