Yoga für zu Hause
Schön, dass Du da bist!
Willkommen zum Yoga üben!
Hier findest Du ein paar kleine und längere Videos – um Yoga (bei Karo) kennen zu lernen!
Außerdem kannst Du Live-Online Du immer Montags um 19:00 Uhr mit mir üben. Jeden Dienstag gibt’s dann für die angemeldeten Yogis das aktuelle Yoga-Video der Woche per Mail. Wenn Du regelmäßig (online) dabei sein willst, meld Dich gerne bei mir: Karo@YOGA-by-Karo.de – ausprobieren kannst Du gratis.
Und hier findest Du eine schöne Auswahl mit Yoga-Videos zum Kennenlernen:
(213) Karoline Borth – YouTube
Je nachdem, wie viel Zeit Du hast, kannst Du eine halbe Stunde mit mir üben – oder schnell mal zwischendurch 10 Minuten Yoga „einbauen“. Du findest auch 15 Minuten „Schulter & Nacken“ Yoga im Sitzen, die sich prima für’s Homeoffice eignen.
Dabei sind auch ein paar besondere Yoga-Einheiten:
- Yogaflow zur Ostergeschichte
- weihnachtliche Yoga-Reise
- Detox Yoga – Frühjahrsputz – inneres Feuer aktivieren und Loslassen
Viel Freude wünsche dabei!
Dir gefällt das – und Du möchtest mehr mit mir üben?
1x pro Woche gibt es LIVE online Yoga bei Zoom, jede Woche ein neues Thema und eine wunderschöne Entspannung. Davon bekommst Du immer auch eine Videoaufzeichnung, die Du üben kannst, wann und wie oft Du willst.
Wenn Du statt dessen vor Ort in Bad Lippspringe dabei sein willst – klasse! 🙂 Da gibt es auch „ein bisschen mehr“, wenn Dir Yoga bei mir körperlich nicht reicht und Du Dich mehr fordern magst. Natalie gibt aktives Hatha-Yoga – auch für erfahrene Yogis und sportliche Einsteiger:innen.
Für Deine gratis Schnupperstunde – egal ob Online bei Zoom oder live in Bad Lippspringe – melde Dich gerne bei mir an: Karo@YOGA-by-Karo.de.
Ich freue mich auf Dich!
Alles Liebe
Karo