Yoga für zu Hause
Hier findest Du ein paar kleine und längere Videos – um Yoga bei Karo kennen zu lernen!
Je nachdem, wie viel Zeit Du hast, kannst Du länger üben – oder schnell mal zwischendurch 10 Minuten Yoga “einbauen”. Du findest auch 15 Minuten “Schulter & Nacken” Yoga im Sitzen, die sich prima für’s Büro oder Homeoffice eignen.
Dabei sind auch ein paar besondere Yoga-Einheiten: Ein Yogaflow zur Ostergeschichte, eine weihnachtliche Yoga-Reise und Detox Yoga – Frühjahrsputz – inneres Feuer aktivieren und Loslassen
Viel Freude dabei!
Dir gefällt das - und Du möchtest mehr mit mir üben?
1x pro Woche gibt es LIVE online Yoga bei Zoom, jede Woche ein neues Thema und eine wunderschöne Entspannung.
Und natürlich viele Gruppen und Workshops mit Yoga vor Ort im Studio in Bad Lippspringe. Alle Zeiten und Gruppen findest Du hier. Und hier lernst Du mich etwas genauer kennen.
Auch die Yogis in Bad Lippspringe können im Yoga Live-Online zusätzlich teilnehmen. Und erhalten ebenfalls die Video-Aufzeichnung der Einheit.
Zum Ausprobieren lade ich Dich herzlich ein.
Ich freuen mich auf Dich!
Alles Liebe
Karo