Ihr Lieben!
Der Herbst kommt so langsam an. Draußen wird’s kühler und nasser (zum Glück, die Erde braucht das!). Und wieder früher dunkel.
Für ein bisschen Farbenfreude an einem verregneten Herbsttag hab ich dir eine kleine Entspannung aufgenommen.
Nimm dir einfach 10 Minuten Ruhe für dich, mach’s dir gemütlich und entspann deinen Geist 🙂
Viel Freue und alles Liebe,
Karoline
PS:
In Altenbeken gibt es Dienstag und Freitag Yoga in der Fitness-Factory – da allerdings mit Fokus auf Asanas (Körperübungen).
Mehr Entspannung gemeinsam mit Yoga gibt’s live am Montag, Dienstag und Donnerstag in Neuenbeken. Wenn du mal rein schnuppern magst, meld dich gern bei mir. 🙂 0170-2181470.