Hier findest Du alle Infos zu Yogalehrerinnen und weitere Anbieterinnen, die in Bad Lippspringe im Yoga by Karo Studio für Dich aktiv sind… So kannst Du entdecken, wer gut zu Dir passt!

Mein Name ist Daniela.

Ich bin 50 Jahre und habe mich mein ganzes Leben lang sportlich betätigt. 15 Jahren war ich im Laufsport aktiv. Zusammen mit Yoga und Krafttraining hat mich das fit und jung gehalten.

Nachdem ich Yoga vor einigen Jahren bei Karo in der Fitnessfactory Altenbeken mitgemacht habe, hat mich die Yoga-Begeisterung gepackt. Und nun freue ich mich riesig über kleine und große Yogis, die ich mit dieser Begeisterung mitnehmen kann.

Über mein Yoga:

Ich bin echt Yoga-begeistert und leite Gruppen in Schulen, für gemeinnützige Organisationen und natürlich auch im Yoga by Karo Studio mit viel Herz und Power.

Ich bin speziell ausgebildet in Kinderyoga und Hatha-Yogatraining für Erwachsene. Und meiner liebevollen und spielerischen Art nehme ich sowohl die kleinen Yogis als auch die großen Yogis mit.

Jede Stunde bereite ich ein anderes Thema vor. So haben Kinder einen leichten Einstieg in die Yogawelt. Es gibt Körperübungen, Atemübungen, Entspannung und kreative Einstiege in die Meditation.

Und auch die Erwachsenen profitieren von meiner positiven Energie und der angenehmen Entspannung am Schluss der Yogastunde.

Probestunden für Kinderyoga & Yoga mit Danny:

0176 – 41 41 23 97 | DanielaGuth@web.de

Kinderyoga findet Mittwoch Nachmittags statt, Erwachsene Yogis mit Danny am Mittwoch ab 17:30 Uhr.

Mein Name ist Rita und

Yoga begleitet mich schon seit 20 Jahren. Es war das Beste, was mir passieren konnte. 

Ich hatte viel mit Schmerzen zu tun, das hat sich komplett zum Guten entwickelt, durch Yoga.

Ich habe 2006 die Kundaliniyoga-Lehrerausbildung abgeschlossen. 

Und 2017 eine sanfte Hathayoga-Lehrerausbildung zur Vertiefung mit 220 Stunden mit Erfolg abgeschlossen.

Beides kombiniere ich in meinen Stunden.

Es ist für mich eine Herzensangelegenheit den Geist durch Meditation offen zu halten und die Denkweise (Schubladendenken) immer mehr abzulegen. 

Den Körper durch Bewegung gelenkig und fit zu halten und die Seele mit allem zu beglücken.

Die Mantren aus dem Kundaliniyoga sind für mich wunderbare Begleiter.

Namaste

Rita

Probestunden mit Rita am Montag um 19:00 Uhr:

0176-43331466 | Rita.Huester@arcor.de

Mein Name ist Sandra, und ich habe über 20 Jahre Erfahrung im Gesundheitswesen.

Als Expertin für Achtsamkeit und Resilienz ist es meine Leidenschaft, Frauen zu helfen, mehr mentale Stärke und innere Balance in ihrem oft hektischen Alltag zu finden. Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie herausfordernd es sein kann, die vielen Anforderungen des Lebens unter einen Hut zu bringen.
Vor der Geburt meines Sohnes arbeitete ich regelmäßig 60-70 Stunden pro Woche. Doch um für mich eine zufriedenstellende Vereinbarkeit von Beruf und Familie zu schaffen, habe ich mich 2022 entschlossen, meinem Herzensthema Achtsamkeit und Resilienz zu folgen.

Ich habe mich als zertifizierter Coach selbstständig gemacht und gebe seither Kurse und Workshops, die speziell auf die Bedürfnisse von Frauen und Unternehmen zugeschnitten sind.

100 % Alltagsorientiert und für jeden individuell umsetzbar, so wie es sich gut anfühlt und gebraucht wird! Achtsamkeit ist die Praxis, bewusst und nicht-wertend im gegenwärtigen Moment zu leben. Es geht darum, die Aufmerksamkeit gezielt auf das Hier und Jetzt zu richten und alles, was aufkommt (Gedanken, Gefühle, körperliche Empfindungen), ohne Urteil zu beobachten.

Achtsamkeit kann in jedem Moment des Alltags geübt werden, egal ob man sitzt, geht, isst oder arbeitet. Sie ist ein innerer Kompass, der sich auf jede Lebenssituation anwenden lässt. Es geht darum, die Bewusstheit und Akzeptanz zu erhöhen und dadurch stressresistenter und emotional ausgeglichener zu werden. Es erfordert kein spezielles Setup oder eine bestimmte Zeit. Was es für mich zu einer idealen Praktik macht!

Denn auch ich war lange Zeit dem Motto „höher, schneller, weiter“ verfallen. Ein Karriereschritt nach dem anderen, spannende Reisen und der Versuch, allen gesellschaftlichen Erwartungen gerecht zu werden – bis ich eines Tages merkte, dass ich mich erschöpft fühlte und den Alltag nicht mehr genießen konnte. Das war der Wendepunkt.

Ich begann, Achtsamkeit nicht nur als Technik zu lernen, sondern sie zu leben. Sie half mir, wieder im Hier und Jetzt anzukommen, den Alltag bewusster wahrzunehmen und das Leben mehr zu genießen.

Gerade als Mama und Freiberuflerin ist Achtsamkeit eine ideale Praxis, die ich jederzeit und überall anwenden kann.
Aktuelle Studien zeigen, dass fast die Hälfte aller Frauen sich derzeit in keiner guten psychischen Verfassung befindet. Das möchte ich ändern!

Meine Kurse bieten dir einen sicheren Raum, um dich selbst wiederzufinden, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu tanken. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Gelassenheit und innerer Stärke zu begleiten.

Achtsamkeitskurse und Coachings bei Sandra:

0176 72 63 94 92 | Sandra.e.haas@achtsam-veraendern.de

Ich bin Agnes, 44 Jahre alt, und habe meine Yoga-Ausbildung in Düsseldorf absolviert.

Yoga ist für mich ein bewusster Weg, Meditation, Atem und Asanas miteinander zu verbinden – im Lauschen nach innen und im Einklang mit dem eigenen Sein.

Mit großer Freude biete ich bei Karo im Yogastudio Yoga-Workshops und Gruppen an und lade dich ein, gemeinsam Raum für Achtsamkeit, Tiefe und Verbundenheit zu öffnen.

Erfahre mehr über die aktuellen Angebote von Agnes:

0179 811 89 89 | Agnes.Gieffers@icloud.com