Namasté ~ Das Licht in mir grüßt das Licht in Dir.

Wenn Du Dir selbst oder Deinen Kindern was Gutes tun willst und Körper und Geist in ein harmonischeres Miteinander bringen willst – dann ist Yoga genau das Richtige!

Wenn Du Yoga übst, wird mit der Zeit Dein Körper flexibler und gleichzeitig stärker. Und das spiegelt sich im Geist wieder: Mehr Gelassenheit und “Mitte” im Alltag – auch wenn außen Trubel herrscht.

Alle unsere Gruppen sind für Einsteiger:innen geeignet. Und auch für fortgeschrittene Yogis – je nachdem, wie Du üben willst. Die körperliche Intensität findest Du bei den Flammen 🙂 

YOGA by Karo kommt von Karo 😉  – Karoline Borth. 

So ist Yoga mit Karo:

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Karo gibt körperlich entspanntes Yoga, für alle die, die gerne ohne Höchstleistung Yoga üben mögen.

Einsteiger:innen können hier wunderbar reinkommen – und viele Yogis mit Erfahrung bleiben über Jahre dabei.

Es gibt entspannte Bewegungsabläufe und Dehnungen, auch mal kraftvolle Übungen und immer eine schöne Entspannung zum Ende.

Manchmal stehen auch Atemübungen im Fokus, oder eine kleine Meditation.

Die Stunden sind jede Woche neu, immer mit einem aktuellen thematischen Schwerpunkt. 

Karo über sich:

Mein Name ist Karoline Borth, ich bin 35 und übe Yoga seit über zehn Jahren. Die Ausbildung zur Yogalehrerin habe ich in Paderborn gemacht und bin jetzt Mitglied im Berufsverband für Yogalehrer, BYV

Seit 2021 bin ich glücklich im “YOGA by Karo” Studio in der Arminiusstraße 21 in Bad Lippspringe. Vorher habe ich über viele Jahre in Neuenbeken und Altenbeken Yoga gegeben. Jetzt bin ich vor allem in Bad Lippspringe – und einmal die Woche “bei Dir zu Hause”, mit Online Yoga.

Beruflich bin ich mit BWL und Unternehmensberatung gestartet. Nicht deshalb, sondern währenddessen hat mich eine posttraumatische Belastungsstörung “erwischt”. Und ich war auch körperlich total am Ende. Damit durfte ich mein Leben ganz neu ausrichten.

Tatsächlich helfen mir selbst Yoga, bewusste Entspannung und Meditation enorm. Heute weiß ich, dass das kein Wunder ist. Denn was “Stress” im Gehirn, in Hormonen und im Körper anrichtet – macht Yoga rückgängig. Es gibt viele Studien, die genau das belegen. 

So kann ich für mich selbst die Vorteile von Yoga jeden Tag sehr deutlich erfahren. Und mir liegt das emotionale, mentale und körperliche Wohlbefinden mittlerweile sehr am Herzen.

Ich liebe die Verbindung von Körper mit Bewegung und Atem. Einfach das Wahrzunehmen, was ist.

Und darüber hinaus liebe ich es fast noch mehr  – Yoga zu geben! Es ist mein absoluter Traum und ich wünsche vielen, vielen Menschen, dass sie die Vorteile für sich entdecken!

Ich freu ich mich riesig drauf, Dich kennen zu lernen! 

Alles Liebe

Karo

Ina Heck bringt entspannte Yoga-Flows mit.

So ist Yoga mit Ina:

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Ina’s Yoga ist aktiv, manchmal auch intensiv. Und zugleich getragen von ihrer ruhigen und sehr feinen Art. Kräftigende und eher langsame Yoga-Flows, tiefe Dehnungen und manchmal auch die Begleitung mit Klangschalen zeichnen Inas Yoga aus.

Als Einsteiger:in bist Du herzlich willkommen, an den Haltungen (Asanas) zu wachsen. Als Yogi mit Erfahrung kommst Du hier zu einer wirklich guten Lehrerin, die kreative Slow-Flows entspannt anleitet.

Insbesondere die Entspannung mit Klang ist einfach nur wundervoll!

Ina über sich:

Hallo,

Ich bin Ina. Eine Yoga-, Smoothies-, Hunde- und Bücherliebende-, stets nach Ausgleich suchende- Sternenguckerin.
Nachdem ich immer auf der Suche nach MEHR war, habe ich irgendwann feststellen müssen das alles in mir zu finden ist. <3 
Du bist Dein eigener Creator, Therapeut, Heiler, Wegschreiber und Chef. Nirgendwo anders konnte ich das besser ERfahren als beim Yoga.

Meine ersten Berührungen mit Yoga kamen ganz klassisch durch ständiges Rückenleiden. Während sich andere Therapien immer nur zeitweise effektiv bewährt haben, hat mich Yoga auf allen Ebenen abgeholt. Mich fasziniert am meisten wie sehr man sich selbst kennen lernt und welche ganzheitliche Wirkung hier entsteht. Ein stetes Lernen im Innen sowie im Aussen.

Ich habe mich dann 2019 entschlossen diese wunderbare Passion in einer 500h Hatha Yoga Ausbildung zu vertiefen. Abgerundet mit der Klangyoga Ausbildung nach Emily Hess freue ich mich, mit Dir gemeinsam Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Namasté

(„Ich verbeuge mich vor dir“)

Ina

Mit Natalie Güntner übst Du aktives Yoga in Bad Lippspringe.

So ist Yoga mit Natalie:

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Natalie gibt aktive Hatha-Yogastunden, für aktive Menschen – und solche, die es werden wollen. Yogis mit etwas Yoga-Erfahrung sind hier genau richtig.

Natalie kann auch Einsteiger:innen mitnehmen, die Lust auf sportliche Herausforderungen haben und sich auf ihr Tempo einlassen 

Ihr Yoga ist kraftvoll und zentrierend zugleich. Und trotz herausfordernden Haltungen führt sie klar und mit Balance durch die Stunde. Auch Entspannung findet immer ihren Raum.

Natalie über sich:

Hallo, mein Name ist Natalie.

Ich freue mich, Dich bei mir im Yoga zu begrüßen.
Ich bin 50 Jahre und ein gutes Körpergefühl war mir immer wichtig. Sportliche Bewegung hat mein ganzes bisheriges Leben begleitet.
Aber erst im Yoga fand ich dann meine vollkommene Berufung.
Die Wechselwirkung von Körper und Geist schenkte mir ein Lebensgefühl auf einer ganz neuen wunderbaren Ebene. <3

Viele Jahre nun bin ich auf dieser entspannend schönen Reise.

Statt nach Außen zu präsentieren – nach Innen zu fühlen! Zu spüren, was einem gut tut.

Seit mehr als acht Jahren teile ich meine Freude und mein Wissen mit meinen Schülern und Schülerinnen.

Lass uns gemeinsam eine spannende Reise von Außen nach Innen beginnen!
Ich liebe es, Menschen diese bereichernden Erfahrungen zu ermöglichen.

Ich freu mich auf Dich!
Bis bald
Natalie

Kinderyoga gibt Daniela Guth.

So ist Kinderyoga mit Danny:

Danny ist ausgebildete Kinderyogalehrerin. Mit einer unglaublichen Motivation packt sie die Dinge an, die ihr wichtig sind. Und sie hat ein sehr großes Herz. 

Außerdem ist sie mit viel Power dabei und begeistert so Yoga-Minis und Yoga-Maxis mit ihrer liebevollen Art. Die Kleinen erwarten hier spielerische und kreative Stunden – eine wunderschöne erste Reise in die Yogawelt.

Danny über sich:

Mein Name ist Daniela. Ich bin 50 Jahre alt und habe mich mein ganzes Leben lang sportlich betätigt. Seit 15 Jahren bin ich im Laufsport aktiv. Zusammen mit Yoga und Krafttraining halte ich mich fit und jung.

Zum ersten Mal habe ich Yoga vor einigen Jahren bei Karo in der Fitnessfactory Altenbeken mitgemacht. Seitdem hat mich die Yoga-Begeisterung gepackt. Und nun freue ich mich riesig auf kleine und große Yoga-Kinder, denen ich Yoga spielerisch näher bringen kann.

Ich freue mich auf Euch!

Danny

Und im Büro dabei: Christina Klemmer.

Christina hilft uns seit 2022 im Büro.

Karo liebt Yoga – Büro eher nicht so. Und das hat Christina zum Glück gehört 😀

Christina kennt sowohl Karo’s Yoga, Yoga bei Natalie und Ina als auch das Kinderyoga bei Danny. Also eine super Ansprechpartnerin für alle Deine Fragen.

Besonders, wenn Du eine Probestunde machen willst, kannst Du sie über Hallo@YOGA-by-Karo.de erreichen. Und Dir gerne auch einen Rückruf von ihr „wünschen“. Sie ist immer Dienstag und Freitag Vormittags im Büro und kümmert sich unter anderem um Anmeldungen, die Warteliste und Fragen zum Tauschen.

Christina über sich:

Mein Name ist Christina. Ich bin 37 Jahre und bin gelernte Bürokauffrau. Mit meinem Organisationstalent und Spaß an „Bürokram“ freue ich mich Karo zu unterstützen.

Das Interesse an Yoga wurde bei mir vor einigen Jahren durch Schwangerschaftsyoga geweckt. Die sanfte Art der Bewegung tat meinem Körper unheimlich gut! Seit Anfang 2022 gehe ich regelmäßig in Karos Yogastudio in BaLi und bin begeistert von der Wirkung auf Körper und Geist.

Ich freue mich drauf, von Dir zu hören – oder Dich auch im Yoga mal zu sehen!

Liebe Grüße

Christina

Du möchtest mit uns Yoga üben?

Wenn Du dabei sein magst, melde Dich gern bei Christina an.

Schnuppern ist gratis und unsere Gruppen und Angebote findest Du hier.

Wir freuen uns auf Dich!

Kontakt:

Christina Klemmer

E-mail: Hallo@YOGA-by-Karo.de

Wenn Du lieber mit Christina sprechen willst – schreib das gern in die Mail 🙂 <3 Sie meldet sich bei dir!

Facebook: www.facebook.de/YOGAbyKaro

YOGA by Karo Yogastudio
Arminiusstraße 21, 33175 Bad Lippspringe

und bei Dir zu HauseLive Online per Zoom und YouTube.

 

Bewegen und Atmen.

Das ganze Leben ist ein Fluss.

Genau das! übst Du im Yoga. Ausprobieren? Klick das OM :)