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Intensivgruppe Body, Mind & Soul. Yoga trifft Persönlichkeitsentwicklung.

Karoline·8. April 2025·45 Kommentare

Ich freu mich riesig, dass die Intensivgruppe für Yoga & Coaching in die zweite Runde geht!

Mit der Body, Mind & Soul Gruppe für 2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣ hatten wir am Wochenende unser erstes gemeinsames Treffen. Eine gemeinsame Herzens-Reise.

Wir haben die Sinne erkundet.

  • Die Sinne können uns außen achtsam in den Moment bringen. Und so eine Pause schenken.
  • Wir können sie in Kommunikation bewusst nutzen. 
  • Sie wirken Innen für Erinnerungen und Pläne und Träume. 
  • Und – wir können mit den Sinnen auch innere Prozesse begleiten.
  • Und für uns zur Veränderung nutzen können.

Mit einer Energieübung haben wir etwas Altes gelöst, was nicht mehr zu uns gehört…

Und vielleicht kennst Du das auch – so oder so ähnlich, mit einem anderen Thema?

Wenn Du zum Beispiel Deine Pause genießen möchtest – aber innen so ein Druck entsteht: 

“Ich müsste doch eigentlich noch…” oder 

“Darf ich überhaupt hier sitzen und nichts tun…?”

Oder Du etwas Neues ausprobieren willst, aber innen ein “das darf ich nicht…” dagegen hält. 

Genau dafür wirkt diese Übung.

Yoga ist das zur Ruhe kommen der Gedanken im Geist.

Und wenn wir diese inneren Widersprüche auflösen, kann es nach und nach ruhiger werden.

Leichter und freier. 

So, dass Du Deinen eigenen Herzensweg in Deinem Rhythmus gehen kannst!

Das sagt auch eine Teilnehmerin in der Abschlussrunde:

„Ich fühle mich jetzt ganz anders, als ich angekommen bin. Viel ruhiger.“

Interessiert Dich die Verbindung von Yoga & Coaching auch?

Im nächsten Jahr möchte ich wieder eine Jahresgruppe in Bad Lippspringe und bei gutem Wetter auch in Neuenbeken anbieten. Mehr dazu findest Du hier: Intensivgruppe

Und / oder: Beim Special Event zum Thema “Zeit für Ziele, Wünsche und Träume” kannst Du einfach mal reinschnuppern.

Ich freue mich auf unsere gemeinsame Reise!

ALLES LIEBE
Karo

Karoline

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